Cuidados com a saúde na volta às aulas

A volta às aulas e um período de mudanças na rotina das crianças. Existem pequenos cuidados que podem ajudar a diminuir o número de casos infecciosos, tão frequentes entre os pequenos.

• A higienização nasal, feito com solução nasal isotônica (soro fisiológico) é uma unanimidade entre os médicos. Deve ser feita sempre e várias vezes ao dia. Mesmo que não exista infecção. Ajuda sim a prevenir as intercorrências e hidrata as mucosas nasais, bastante irritadas e congestionadas com horas expostas ao ar condicionado.

• Hidratação permanente! Não esquecer de enviar uma pequena garrafinha que pode ser preenchida com água na própria e escola e orientar aos pequenos que a ingestão de água e importante a saúde.

• Higienização das mãos. Lavar as mãos várias vezes ao dia. Principalmente antes da alimentação. Habito que deve ser lembrado, ensinado e enfatizado aos pequenos. Se não for possível. Uso de soluções antissépticas para as mãos. Medidas simples, mas que ajudam a diminuir a incidência de infecções entre os pequenos. É lembrar sempre aos pais. Se seu filho está com febre, indisposição. Não o encaminhe a escola, até que esteja bem, pois poderá contaminar outras crianças!